口腔溃疡反反复复怎么办？

本人就是常常会复发口腔溃疡，多年来与它做斗争，积累了一些经验，下面听我细细的讲一讲， 我不是医生，但是我介绍的方法是个人经验，可以尝试。 口腔溃疡发病原因较多，比如胃肠功能紊乱，或者缺乏某些营养缺、机休免疫力降低、口腔卫生不良或精神因素有关，治疗措施呢也有很多。下面介绍几条 首先：保持心情愉快，避免过度劳累。根据本人经验，心事过多，忧虑重重，吃饭过于单一，休息不好的时候，最容易口腔溃疡了，所以，最最重要的是调节好心情，找点乐子，不要把注意力过分集中在病痛上。其次：饮食调节，本人高中的时候，升学压力大，经常复发口腔溃疡，去校医处，拿了很多药，有个老校医曾对我说，口腔溃疡的时候多吃一些胡萝卜，效果会比较好，因为胡萝卜含有很多维生素和营养，又比较好买到，值得推荐，然后还要多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食要清淡，少吃用辛辣、刺激性食物。 再次：年轻人生活节奏快，常常吃饭瞎糊弄，会因为营养缺乏而口腔溃疡，经过医生推荐，要进行维生素日常补充，曾经一度，我每天吃一片维生素，好长时间都不得口腔溃疡，效果不错。 最后；口腔溃疡是种病菌，藏在你的口腔里，一旦你身体免疫力下降了，它们就出来作乱，所以，还要经常进行体育锻炼，处处汗，晒晒太阳，排出体内毒素，也会对口腔溃疡有预防的作用。