平时大家都喜欢吃水果,因为水果不仅营养价值高,而且味道也酸甜可口。有时我们遇到好吃的水果,会过量食用,引起身体不适,给身体造成伤害,影响健康。下面晗婷向您介绍几种不适合多吃的水果。
工具/原料
水果
方法/步骤
1
西瓜:属于寒凉水果,多食会伤及脾胃,引起消化不良,胃肠功能紊乱,造成抵抗力下降,从而引起腹胀腹泻。特别是夏季为了解暑,大家都喜欢吃冰镇的西瓜,这样最容易损伤脾胃。
2
菠萝:菠萝中含有刺激性极强的甙类和蛋白酶物质,吃之前一定要切成小块用盐水泡一会,去掉其中的刺激性成分。有的朋友吃了菠萝会过敏,具体症状如舌头麻、全身痒、呕吐腹泻、头晕等。
3
芒果:芒果肉汁中含湿毒成分,患有糖尿病、皮肤病和癌症的患者忌食。过敏体质的人也尽量不要吃。正常人如果一连吃五个以上的芒果,不但会损害肾脏,而且还会有失声的感觉。
4
荔枝:荔枝性偏热,吃多了易上火发热。一次食用过多,会引起心慌气短,头晕目眩、恶心呕吐等症状。老年人过量食用荔枝会引起便秘上火。
5
樱桃:樱桃性热,儿童食用过量,易得肺结核,慢性支气管炎与支气管扩张等疾病。有热性疾病、阴虚咳嗽、易上火的人忌食。
6
桃子:桃子性热,多食极易上火。因含糖量高,所以糖尿病人忌食;有皮肤病的人不宜吃桃。阴虚火旺体质的人多吃会伤害身体健康。
7
猕猴桃:猕猴桃维C含量高,酸甜可口。但性寒凉,脾虚腹泻者慎食;儿童过量食用易引起严重的过敏症状,如呼吸困难、虚脱等反应。
注意事项
多食芒果易引起咳嗽,所以有哮喘病的人忌食芒果。
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