西米有健脾、补肺、化痰的功效,还能治疗消化不良,对皮肤也有很好的作用,深受女性朋友的喜爱。绿豆可以清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的作用。夏天来一碗绿豆西米糖水是不错的选择哦!
食材
1
西米 90g
2
绿豆 90g
3
白糖 40g
方法/步骤
1
西米放热开水浸泡八小时左右
2
泡好的西米冲洗干净
3
绿豆提前浸泡八小时
4
绿豆先用电压力锅煮半小时左右,倒出放电磁炉和西米一起煮一会
5
放糖搅拌均匀
6
放西米煮两分钟,起锅装盘(等半小时左右西米就会变成透明的啦!提前泡过的西米不用煮那么久,喜欢吃全部透明的西米多煮三分钟,我们家都是吃半透明的)
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