鸡胸肉减肥餐的做法，少油少盐健康减肥
食材
1
鸡胸肉 一块
2
生抽 1勺
3
胡椒粉 适量
4
盐 适量
5
料酒 适量
6
橄榄油 适量
7
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
鸡胸肉洗净，从中间剖开，切成合适大小的块
2
放入生抽、胡椒粉、盐、一点点蜂蜜，放入蜂蜜煎出来颜色会非常好，拌匀，然后用牙签插小眼，以便入味。
3
包保鲜膜放入冰箱冷藏，2个小时以上，我是中午腌制下午做。不粘锅只需几滴油，盖上盖子焖一下，打开盖子翻面。
多语言展示
当前在线：1721今日阅读：152今日分享：13