如何缓解干脚的干裂症状？

每一个干脚的人都是因为体质的原因，体内缺少维生素B2，但可以通过食疗来进行缓解，可以多食一些新鲜蔬菜和水果，平时要饮水。

如果在夏天的时候一定要穿袜子，不可直接暴露在外，否则会在脚跟处裂出很深的口子。

因为积攒了很多角质层，干脚的人脚底的皮肤都会比较粗糙。所以买一块搓脚石每次洗脚后都来回多蹭几下，角质层就会薄了，有助于脚底的排汗。

多泡脚。将醋和水一起烧开，再晾到可以泡脚的温度进行泡脚，这个配方可以软化皮肤，对干脚的治疗十分有效。多泡脚不仅对身体非常有益，还可以减少干脚上积累的过多的角质层。

在泡完脚以后，一定要在脚上抹上一层凡士林或者是其他的擦手油之类的东西，这样足部的皮肤会更加健康有弹性。

多做些体育锻炼。爱运动的人很少有干脚的情况出现。