南瓜百合西芹，非常清新的三种食材，搭配在一起，既有营养，又能解除油腻，利于身体健康。”
食材
1
南瓜 200克
2
西芹 1棵
3
百合 1个
4
盐 1小勺
5
鸡精 1茶匙
步骤
1
南瓜去皮去籽，切成小片
2
百合洗净，撕成小片
3
西芹去叶，切成小段。
4
锅中煮开水，先下百合焯水，断生后捞出沥水
5
原锅，在加入南瓜轻微煮一下
6
焯好捞出沥水备用
7
起锅热油，加入西芹翻炒片刻
8
加入南瓜，翻炒至于西芹和南瓜断生
9
最后加入百合翻炒几下
10
加盐和鸡精调味，炒匀出锅即可
11
成品
12
成品