枸杞子具有滋补肝肾，益精明目。用于腰膝酸痛，虚劳精亏，眩晕耳鸣，血虚萎黄，内热消渴，目昏不明。下面介绍几种食用方法！
工具/原料
杞圆膏：枸杞子、龙眼肉；杞精膏：枸杞子、黄精；杞味茶：枸杞子、五味子
步骤/方法
1
杞圆膏：枸杞子、龙眼肉各等份。加水，用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味，去渣继续煎熬成膏。每次1~2匙，沸水冲服。
2
杞精膏：枸杞子、黄精加水各等份，以小火多次煎熬，去渣浓缩后，加蜂蜜适量混匀，煎沸，待冷备用。每次1~2匙，沸水冲服。
3
杞味茶：枸杞子、五味子各等份。研为粗末。每次9~15g，沸水浸泡，代茶饮。
注意事项
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
下一篇：枸杞子有什么功效和作用