内心的痛苦当你站在爱的高峰，忽然有一天你的爱人不见或者说你的爱人说了一句我们分手吧。你会怎么想，你的内心是怎么样的一个感觉。或许你会想是他的一时冲动，或许你会想他还会回来找我的，或许你会想他还是爱我的只是……一连串的思绪涌向心头，无法学习，无法工作，无法入眠；这是一种精神创伤，也就是一种精神疾病；失去了过去的情感，造成了无法接受的现实，或者说你的内心与你人格的分离。内心不接受人格的控制，所以你整个人失去了平衡。
丧失自我不能接受的现实使你产生了幻觉，或许你会回想你们以前在一起的日子，或许你会回想你们在一起说过的甜言蜜语。当你的思绪越来越浓烈的时候，你可能还会有他依然存在于你身边的感觉。内心纠缠在你与他之间，时而痛苦，时而狂喜。甚至你还会去纠缠他，干涉他，质问他，直到最后你会慢慢的丧失自我，因为他不再爱你，因为向你说不那也是他的一种勇气，这种勇气也是一种尊严。
情绪起伏情感欺骗使你内心产生一种愤怒，而不是一种伤心或悲痛。真实的情感失去才有悲痛的情调，与之相反则是一种爆发。发泄有时也是一种排除痛苦的良方，俗话说转悲愤为力量，那是一种思想的转变，你产生的悲是你的真情，你的愤是你感觉你付出的真情得到了欺骗，从此你不悲不愤，内心的沉淀成为你前行的力量。
寻找安全当内心受到外部的波动，你内心的向往得不到实现或是被左右时，从而也丧失了对自己的肯定。或是一种不自信，也或是内心的一种失落，你可能会寻找一个能让自己心灵安定的地方找回自我，那就是你的家，你的小窝。不会被人左右，不会被人控制，不会被人吵闹，最终得到一种心灵的宁静。
重拾自信被人伤的昏天暗地，生活依然要继续，日子依然要过，为了减轻伤痛，挑别人的毛病重拾自信也是其中一种方法。因别人在你心目中太过完美，使你丧失自我；反之，当你发现她有许多缺点的时候，你又会回到曾经自信的你。
忘记过去过去的记忆深深的留在你的内心里，而未来的事情任未有发生。当你知道的事情，去完成任务时会获得一种自信，这种自信有时会使你狂妄，这种自信让你有一种安全感，这种自信让你开心，有时甚至你会把过去不好的事情进行美化。从那一刻起，你的内心开始停留，如果要前行，忘记一些记忆对你的生活会有帮助的，因为未来是现实，而过去只是你内心的一部戏曲。
内心平静当你内心开始，没有悲伤，没有愤怒，可能也没有喜悦，对你的前行是有帮助的。你可以接着学习或是接着工作，你没有爱情的甜美也没有爱情的烦恼的时候，是人生事业追求的最佳时期，因为你有一个平静的心和一个清醒的头脑。
理解释然你们曾经相爱过，你们曾经有过一段美好；他的离去必将有他的理由，每一个人都有他自己选择的权利。理解他人，释放心灵对他存放的爱，继续前行，活出自己的精彩。