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美味菜煎饼的做法

煎饼卷大葱是传说中山东人爱吃的美食,用小米、小麦、黄豆等摊的煎饼即养生又美味今天制作一道菜煎饼,简洁、可口。
食材
1

煎饼 300可

2

白菜 280克

3

豆腐 200可

4

葱花 3克

5

姜末 3克

6

鸡精 2克

7

食用油 20克

8

海米 2克

方法/步骤
1

白菜叶洗净切成小粒

2

冻豆腐先切片,再切成条,然后切成和白菜一样的小粒状

3

切好的馅内加入姜末、剁碎的海米、葱花、盐、鸡精

4

提前五分钟把馅和佐料调匀(避免煞出过多的水分)

5

把现成的煎饼从中间分开,将菜馅匀摊在上面

6

电煎铛加热,轻拿轻放把摊好馅的煎饼平放到铛内,煎到两面金黄就好了

7

煎好的煎饼装盘,再配一碗小米南瓜粥,就是很好的养生早餐了

注意事项

因为煎制时间短最好选用易熟 的菜叶(白菜、菠菜等)

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