芭乐又称番石榴,是南方一种常见的水果,它一般人都可以食用
方法/步骤
1
番石榴还含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分,果肉柔滑,甘甜多汁,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,具有抗衰老、抗氧化、强身健体等功效。
2
它的叶子可以用来治疗跌打损伤,外伤出血。番石榴本身富含有丰富的营养成分,蛋白质、维他命c的含量尤其高,含有维生素abce及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物质
3
芭乐中含有一定的维生素a、维生素b。适量的吃一些芭乐可以有效的抗氧化,可以增强皮肤对紫外线的抵抗力,防止出现紫外线皮炎。
上一篇:新的启程的励志句怎么写
下一篇:番石榴怎么吃