远离接触感染在春节前后这段时间里,不管是成年人还是孩子,接触到的人会比平日里多很多倍的,在这些人群中,或许就有流感病毒携带者,而一旦接触到这些人身上的病毒,那么一定会感染上流感的,所以说,春节前后这段时间,一定要远离接触性感染,在源头上切断感染源。
注意外出卫生情况春节前后,接触到的人多,去到的地方也会多,那些公共场所的人群也会越来越多,那么这些公共设备就有被很多流感病人接触的机会,一旦这些公共设备上有病毒残留,健康人群接触到就会患上流感的,所以外出的时候尽可能不要在不洗手的时候吃东西,回来之后换衣服并且有效洗手洗脸做好个人卫生。
保持好室内干湿度与卫生不管是你自己的工作场所,还是家庭住所,一定要调整好室内的干湿度与卫生。室内不要存放乱七八糟的物品,垃圾不要存放在室内,每天早上一定要将垃圾全部清理出去。另外室内最好是用加湿器进行干湿度调整,过于干燥的空气会引发一系列呼吸道疾病,那么流感病毒可能就会趁虚而入。
别让饮料代替水白开水是一个神奇的存在,春节前后预防流感就一定要多喝水,孩子多喝白开水,成年人可以每天喝点茶,比如红茶绿茶都可以,但以白开水为主要,这样能够起到排毒预防功效,千万不可以用饮料代替水,不但没有补充水分驱赶病毒的效果,还会带来一系列的健康问题。
每晚热水洗脚不管忙闲,每天晚上用热水洗脚,能够有效的加速双脚以及身体的血液循环,这样能够赶走每天外出带给身体的那些寒气,起到一个保暖、防病的功效,并且对睡眠是有好处的,这样一来,就能够在很大程度上预防流感病毒的侵袭。
热粥饮食为主春节前后,大家的伙食多多少少会有些改变,尤其是家里有孩子的家庭,孩子放假了,那么就会不好好做饭,让孩子吃一些零食,这样是不可以的,春节前后多和热粥,哪怕一天三次都喝热粥也是可以的,能够给身体足够的暖意,还有着增强体质的效果,体质提高了,还怕流感病毒吗?