羊肉韭菜的功效与作用。瞎买年，我给大家介绍一下。
工具/原料
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羊肉
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韭菜
羊肉：
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羊肉补肝肾，可缓解肾虚腰疼，形瘦怕冷等症状。
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羊肉还有其他大补作用，在冬天吃可祛风寒，补体虚，让身体更加强壮。
韭菜：
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韭菜中，含有大量维生素C、B类，可补充人体内维生素，提高抵抗力。
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韭菜含有大量胡萝卜素，可保护视力。长期看手机电脑，可多吃韭菜。
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韭菜本身含有大量纤维素，可通便，缓解便秘等。
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