生活水平不断提高，但是伴随而来的疾病也越来越多，脑梗便是其中一种，脑梗病人注意什么呢？
工具/原料
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饮食
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运动
方法/步骤
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第一，脑梗病人注意减肥，少吃含脂肪胆固醇高的食物，比如经常吃的鸡蛋黄，糖等，多吃蔬菜水果。
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第二，对于动物内脏比如肝肚肥肠等，这些食物含有胆固醇很高，很容易加重动脉硬化。
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第三，多使用蛋白质多的食物，比如牛奶，鱼类。豆制品，因为蛋白质可以减轻脑梗的患病率。
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第四，多吃山楂西红柿等维生素C含量高的食物，因为这些食物重的元素可以很好的预防脑梗。
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第五，多吃芹菜粗粮等纤维素多的食物，多喝水，对于脑梗病人是非常好的保健措施。
注意事项
不要害怕运动。
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