晕车总是很难受，通过这些办法能帮你有效减轻晕车的感觉。
工具/原料
1
调整好心态
2
必要物品的准备
方法/步骤
1
充足的睡眠。坐车前要保证睡眠，充足的睡眠能保证良好的精神来抵抗旅行中的颠簸对身体的刺激。
2
乘车前不要吃的太饱或太饿，七八成饱就可以了。
3
晕车较严重者可于乘车前一小时贴一剂伤湿止痛膏于肚脐上可有效减轻晕车。
4
尽量坐比较平稳且靠前与车辆行驶方向一直的座位，可打开窗户保持空气流通
5
口含姜片。上车前可将生姜切片随身携带，在上车前含片姜能有效减轻晕车。
6
桔皮喷雾。新鲜的桔皮对折时喷出来的汁液喷在鼻子里也能减轻晕车的感觉。
7
抹风油精。将风油精抹在太阳穴上。
8
食醋。乘车前喝一杯加醋的温开水也能有效减轻途中的晕车。
注意事项
1
晕车特别严重的还是建议选择晕车药
2
途中发生晕车的要尽量呼吸新鲜空气，闭目养神，不要在车内走动
3
发生晕车时一定不要进食或饮水
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