鲫鱼属鲤形目、鲤科、鲫属,是一种主要以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼分布广泛,全国各地水域常年均有生产,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最肥美,为我国重要食用鱼类之一。 鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。 宜:慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱,饮食不香者宜食 小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者宜食;痔疮出血,慢性久痢者宜食。 忌:鲫鱼补虚,诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃。”
食材
1
鲫鱼 500g
2
姜 10g
3
酱油 10g
4
油 20g
5
酒 5g
6
香菜 10g
7
大蒜 5g
8
辣椒 10g
方法/步骤
1
鲫鱼处理了以后,把鲫鱼身上划出一条条的道,再然后使用盐+蛋清+酱油一起把这条鲫鱼腌制一下。
2
还有那些调料味道准备好,
3
把鲫鱼放到油锅内炸一下。
4
再把那些调料,用油爆香,再加入适量的水,此时需要注意的时,锅内建议多放一点酱油和盐。
5
把水烧开以后,再把炸好的鲫鱼加入到锅内进行煮个十分钟左右。让鱼和汤的味道相融合。有鱼的香味了就可以出锅。
6
香菜的味子我是最后放的,由于没有合适的碟子最后鱼的样子不好看,但是味道还可以适合我。
注意事项
配料不要太多、太复杂。鱼烧出来能好看、好吃
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