今天要来介绍的就是一款养身的主食---藜麦南瓜粥。
食材
1
藜麦 50克
2
大米 50克
3
南瓜 300克
方法/步骤
1
准备藜麦。
2
再放入大米。
3
将藜麦和大米淘洗干净。
4
南瓜去皮。
5
切成小块。
6
将南瓜放入饭煲。
7
加适量的水后，高压饭煲开煮粥键，等待煮粥程序自动运行结束。
8
煮粥程序运行结束后。
9
好吃美味的藜麦南瓜粥就做好了。
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