简单美味，是宅在家里制作美食必不可少的一道菜哦。
食材
1
土豆 30克
2
秋葵 15克
3
菠菜 50克
4
红肉火龙果 10克
5
胡萝卜 20克
6
蛋黄酱 2克
7
黑胡椒 1克
8
盐 1克
9
海苔 2克
方法/步骤
1
准备食材
2
土豆去皮切块，放在蒸笼上蒸20分钟，蒸熟
3
秋葵焯熟
4
菠菜焯熟后捞出沥干水分
5
胡萝卜和红心火龙果切条，寿司里的食材准备好
6
土豆压成泥
7
放入少许蛋黄酱
8
撒入少许手磨黑胡椒和盐，并且搅拌均匀
9
准备寿司工具，铺上海苔。在海苔上刷上薄薄的一层土豆泥
10
在底部放入秋葵，红心火龙果，胡萝卜和菠菜。然后卷起来
11
切块，装盘，这就完成啦。
注意事项
蛋黄酱要少放些，酱汁的脂肪比较高。在减肥期间如果实在想吃肉，可以吃鸡胸肉或者虾、鱼都是不错的选择。
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