小编带大家看一下鸡翅包饭的做法
食材
1
鸡全翅 1
2
虾仁 1
3
青豆 1
4
鸡蛋 1
方法/步骤
1
5个鸡全翅去中骨,用厨房用纸吸干水份,200g虾仁切丁,半个洋葱切丝
2
300g糯米洗净在清水中浸泡1小时,捞出滤干水分,备用。
3
已去中骨的鸡翅加3勺料酒、3勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、2勺淀粉、1勺糖、少许洋葱丝、姜丝、蒜末和盐,搅拌均匀后盖上保鲜膜冷藏,腌制1小时入味
4
热锅冷油,糯米入锅中略微翻炒,加入2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽和少许盐调味。
5
注入清水没过糯米,盖上锅盖焖煮15分钟至水分快收干,开锅再翻炒均匀,盛出备用。
6
锅中热油,倒入200g虾仁丁,中火翻炒至变色时倒入200g青豆,加少许盐继续翻炒至熟,盛出备用
7
锅中留底油,倒入2个打散的蛋液翻炒至变色凝固,关火,倒入糯米饭、虾仁丁和青豆,充分搅拌均匀。将拌好的糯米饭塞进腌好的鸡翅中,用锡箔纸把翅尖包裹好。鸡翅表面刷上之前腌制用过的酱料,放入预热至180度的烤箱中层,烤10分钟后取出,将鸡翅翻面并在其表面刷上蜂蜜,再180度烤3分钟,完成
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