男人瘦脸方法很多，运动法、饮食法、推拿法等等，这些都是日常生活中的比较守旧的瘦脸方法，如果想要吹糠见米。瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
方法/步骤
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脂肪：脂肪最轻易堆积的地方是人体的腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方，也有些人身体不胖，偏偏脸变成胖嘟嘟的苹果脸，令人苦恼。
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颊脂肪垫：多是由于颊部脂肪垫退化不全所造成的，颊部脂肪垫在婴幼儿时期比较发达，在成年的过程中逐渐退化，而一旦退化不全就表现为面颊部肥胖，形成人们常说的“婴儿肥”。
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肌肉：面部咬肌比较发达，也是造成胖脸的一个因素。
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面部骨骼：有些人天生就是“大脸盘”，无论身体怎么瘦，也不可能拥有一张“小脸”啦
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的专家介绍，从根本上来说，女人与男人瘦脸，并没有本质上的区别，要说不同，就是在手术的设计和审美上。由于男人的性格所致，一些男士关于瘦脸手术的了解，不一定会像女生那样作业做的很足，所以，与整形医生的勾通就显得更为重要。