为什么会便秘？便秘怎么解决？

为什么会便秘？便秘实在是一件让人尴尬又难受的事。想排便的时候排不出，有时候排了还总感觉没排干净......虽然大部分人的便秘症状都是断断续续的，便秘也一般不会对健康带来长远的影响，但是便秘总让人感到不舒服，而且给生活带来了不少困扰。