牛肉是餐桌上最为常见的一道荤菜,其菜具有强身健体之功效,尤其是针对体力劳动者跟运动者可常食,常食牛肉不仅能恢复体力,还能补充身体消耗力,是不错之选。利用牛肉,我为大家分享一道“泡椒牛肉的炒法”呈现给大家!做法步骤见如下:
食材
1
牛肉 半斤
2
芹菜 五棵
3
泡椒 八个
4
盐 适量
5
油 适量
6
酱油 适量
7
陈醋 适量
8
耗油 少许
9
味精 少许
方法/步骤
1
准备原材料:1·牛肉(半斤) 2·芹菜(五棵) 3·泡椒(八个)
2
牛肉洗净,切成薄片;
4
锅置火上烧热,牛肉下锅略炒出水,控水装盘;
5
锅中放油烧热,牛肉·芹菜分别下锅,炒至收辣味;
6
芹菜下锅,调入盐,稍翻入味;
7
淋入耗油·酱油·陈醋,翻炒至牛肉起色;
8
最后,翻至差不多时,撒入少许味精翻匀,便可装盘;其菜特点:牛肉酸辣软嫩,香辣适口;
注意事项
1
牛肉不宜炒太久,以免太硬而影响口感;
2
牛肉是发物,对于生病期最好少吃,避免加重病情;
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