大龙虾,又称澳龙,个体之大,一人吃不下。虾本身含有丰富的蛋白质、维生素等人体所需元素。做法可清蒸、红烧、蒜蓉等,今天做的是蒜蓉大龙虾。
食材
1
澳洲龙虾 1只
2
蒜蓉 1汤匙
3
姜末 半汤匙
4
料酒 1汤匙
5
蒸鱼豉油 2汤匙
6
白糖 半小勺
7
蚝油或鲍鱼汁 1小勺
方法/步骤
1
准备鲜活的澳洲大龙虾一只,用淡盐水清洗干净;
2
将澳洲大龙虾斩断头部,从中间一剁为两半;龙虾身段从腹部横切五至六刀,要切断,再竖切一刀,一分为二,尾部不要切断。斩去小脚,摆盘;
3
调汁:将料酒、蒜蓉、蚝油或鲍汁、白糖、蒸鱼豉油、姜末搅拌均匀后加点香油,调成汁,浇在龙虾上,腌制十五分钟使之入味;
4
锅中加清水烧开,将龙虾带盘放入蒸笼,盖好盖,大火蒸10分钟;
5
出锅即可食用。
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