相信大家对口腔溃疡都不陌生，因为很多人都得过口腔溃疡，那么引起口腔溃疡的原因有哪些呢？今天小编就来给大家讲解一下，希望能让大家知道，并且能预防口腔溃疡的发生
工具/原料
口腔溃疡
方法/步骤
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熬夜上火最常见的原因就是熬夜，几乎每个人有口腔溃疡的经历都是因为熬夜引起的。很多人前一天晚上熬夜了，第二天或第三天口腔里就开始长泡泡或烂嘴了
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病毒的感染引起口腔溃疡，其实跟病毒也有关系，因为病从口入。所以，大家在日常生活中，不要随便乱吃东西，也要注意保护自己的身体。
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精神压力大当一个人精神压力很大时，内分泌就会失调，从而导致荷尔蒙发生巨大的变化，导致自己得了口腔溃疡。小编在此提醒大家，一定要注意调节自己的情绪。
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作息不规律现代的人作息都不是很规律，经常随眠不足，或者睡得时间太长，要么就颠倒睡眠，如果是这样的情况，也会导致有口腔溃疡。
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劳累过度如果经常劳作得不到休息，工作量超负荷了，长期这样的工作状态，也会容易引起口腔溃疡的，所以一定要劳逸结合。
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缺乏锻炼少运动，身体抵抗能力差，免疫力下降，像这种情况，如果身体体质不好，很容易感染病菌，那么也会容易得口腔溃疡。所以建议大家在平常的生活中，多多锻炼身体，提高自己的身体素质。
注意事项
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感谢阅读，感恩有你。
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