红豆是人们常吃的豆类食物，营养丰富。但是吃红豆也要注意一些问题，否则会适得其反。
工具/原料
红豆
方法/步骤
1
红豆含有丰富的铁元素，能补血造血。能改善女性月经期间面色苍白和手脚冰凉的症状。
2
红都能利尿消肿、帮助人体排出多余水分，促进新陈代谢。
3
红豆能治疗便秘。所以肠胃功能不好，容易便秘的人，要多吃红豆促进肠胃蠕动促进排便。
4
红豆不能和冬瓜一起吃，一起吃的话后果会很严重。严重者导致脱水！
5
红豆也不能和猪肉一起吃，吃了会导致胃肠不适，甚至腹痛。所以吃了红豆就不要吃猪肉。
6
红豆还不能与羊肝一起吃，这个最严重！一起吃会导致食物中毒。导致恶心、呕吐、腹痛！
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