治理胃病 保护胃黏膜 含果胶 有助消化被誉为最保健的蔬菜之一
食材
1
秋葵 500g
2
秋葵 适量
3
蒜 8粒
4
虾 4个
方法/步骤
1
1.盐清洗去除表明毛刺
2
2.油烧开倒入蒜蓉生抽 yan q
3
3.倒入碗中
4
4.对半切开摆拍淋上蒜蓉
5
5.蒸8分钟即可
6
6.好了
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秋葵 500g
秋葵 适量
蒜 8粒
虾 4个
1.盐清洗去除表明毛刺
2.油烧开倒入蒜蓉生抽 yan q
3.倒入碗中
4.对半切开摆拍淋上蒜蓉
5.蒸8分钟即可
6.好了