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朋友们,今天,你吃杨槐花了某?

又是一年槐花开的季节,记得在老家的时候,左邻右舍都种了不少槐花树,每到开花的时节,空气里都是槐花的香甜。      槐花一般在每年4-5月开花,花期一般为10-15天左右。一串串洁白的花缀满树枝,空气中弥漫着淡淡的素雅的清香,沁人心脾!      小时候背着书包走过时,总会尽力踮起脚尖,摘下一串,轻轻咀嚼,留下满嘴的清香。长大了,再次回到故乡,伫立在没剩下几棵的老槐树下,再去盼一场沾衣欲湿的槐花雨。
食材
1

杨槐花 适量

2

面 适量

3

鸡蛋 适量

4

鸡蛋 适量

5

调味料 适量

方法/步骤
1

最美味的槐花:是这种将开未开状态的。

2

丨摘洗丨:摘去花梗和叶子,将槐花清洗几遍,用盐水浸泡20分钟,冲洗干净,控水。

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一、蒸杨槐花饭1.洗净的槐花分几次撒上面粉(最好是面粉与玉米粉按2:1的比例混合)。2.搅拌均匀,使每粒槐花都能沾上面粉。3.上锅大火蒸20分钟。4.蒜泥、油泼辣子、少许水、香油混合后,趁热浇在槐花里拌均。5.开吃。

4

二、包槐花包子1.槐花焯水过凉,挤干水份。2.肉丁加姜末、豆面酱、料酒、香油拌均,腌30分钟。3.将槐花、肉丁、小葱、海米加盐拌均,调成包子馅。  4.将发酵好的面团切剂、擀皮、包馅。5.包好的包子盖上湿布,室温下二次饧发。6.入锅大火蒸制,上汽后继续蒸12分钟,关火,虚蒸3分钟开锅,即可。

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三、槐花炒蛋1.槐花和鸡蛋放在一起,加盐搅均。2.热油。3.倒入搅好的蛋液,用筷子快速滑散。4.出锅盛盘。

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四、清炒槐花1.炒锅内加少量油烧热。2.倒入槐花快速煸炒。3.加入适量盐和醋,翻炒出锅。

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五、凉拌槐花1.槐花轻轻焯水,捞出过凉,沥干水份。2.加适量盐和橄榄油拌均即可。

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六、槐花煎蛋饼1.槐花中加入鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉搅拌均匀。2.不粘锅中加油,倒入搅好的糊,用勺子压平,定型后翻面再煎,至两面金黄便可出锅啦!

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七、槐花馅饺子1.肉沫加盐、耗油、水,顺一个方向,搅打上劲儿。2.槐花焯水过凉,挤干水份,与肉馅拌均。3.包饺子、煮饺子。4.开吃。

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八、腌槐花酱1.洗净的槐花在通风处控干水份(一天左右)。2.加白糖搅拌。3.静置一天。4.柠檬1个,榨汁备用。5.将槐花倒进锅中加热,加入柠檬汁,小火翻炒。6.炒干水份后,出锅晾凉,密封后放冰箱保存。7.可以当果脯,也可以冲茶热饮。

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九、煮槐花粥1.糯米洗净,放入砂锅中,加水大火煮沸后改小火煮。2.煮至米烂后,加入槐花,小火煨煮至沸,即成。

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十、槐花鸡蛋汤1.葱花、花椒爆锅,加水、海米、盐,烧开。2.槐花入锅。3.待再次烧开后,淋入蛋液,用勺子推开,烧开即成。

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十一、泡槐花茶1.将洗净的槐花晾干。2.密封收藏起来放在冰箱里。3.随时可以取出用开水冲泡,花香四溢。

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长期保存小窍门:槐花焯水后挤去多余水份,在冰箱里冷冻保存,即可随吃随取

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槐花的食用价值:       槐花其实是一味中药哦,主要的功效八个字就能概括:凉血止血;清肝明目。槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。       如果更详细的解读,你会发现这种花期只有短短十五天的魅力中药真的很有魅力,花期虽短,功效却是那么地丰富。比如痔疮患者就可以多吃这类食物,五代时期的中药学著作《日华子本草》记载槐花可以“治五痔”;急、慢性咽炎患者也可以尝试吃吃槐花。明代药学著作《本草纲目》中记载把槐花“炒香频嚼,治失音及喉痹”。这里说的喉痹就是西医说的急、慢性咽炎;平时心火、肝火比较旺的人最适宜吃槐花,因为清代药学著作《医林纂要》中记载槐花有“泄肺逆,泻心火,清肝火,坚肾水”的功效;       轻度的便血症状的患者,如果是实热类型的也可以吃槐花,因为清代药学著作《本草求真》中记载槐花能“治大、小便血”。因为槐花是偏寒性的药物,所以不是热症的便血不合适。       此外,清代药学著作《本草求原》中还记载槐花能“杀蛔虫”,所以有蛔虫的患者也可以多吃一些哦。END

注意事项
1

1、由于槐花比较甜,糖尿病人最好不要多吃。

2

2、粉蒸槐花不易消化,消化系统不好的人不宜过量食用。

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3、同时,过敏性体质的人也应谨慎食用槐花。

4

4、脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎服。

5

5、虽然槐花有很多功效,但是生用跟熟用的功效还是有很大差别的,比如凉血止血宜炒用,清肝泻火宜生用。生用的时候一定要注意干净卫生,最好在有经验的中药师指导下服用。

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