春夏季很多人喜欢到田野里去拔苦菜,春季的苦菜嫩,夏季的苦菜开始老了,开花,也苦涩了许多,秋季的苦菜啊更老了。开始结种子了,叶子已经很老了,但是对人的营养也更大了。苦菜败火效果很不错啊。那么,拔来的苦菜子怎样吃呢?
工具/原料
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苦菜子
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甜面酱
方法/步骤
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苦菜子,有嫩的和老的区分。如果拔来的苦菜是嫩的。最好的吃法是生吃。生吃有 3 个吃法:1.洗净,直接吃。这样败火的效果最好,因为保存了苦菜子的原汁原味,并且,吃了生苦菜,牙齿会变白奥。
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2 蘸酱吃。很多人不喜欢苦菜子的苦味,可以蘸着酱吃,很好的遮盖了苦菜的苦味。你可以试试。
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3 和小葱混合在一起吃,再加上一点酱,口感特别好,一点苦味也没有,也满足了那些追求美味和营养的人的需求。
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老一点的苦菜子有 2 种吃法。1 可以泡水喝。洗净放在凉水杯里,水沸腾后直接冲进去,冷凉了喝就可以了。可以多次冲着喝。
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2 可以煎瓜瘩吃,把苦菜子切碎,放入面粉,葱,盐等等,和匀用电饼铛烙着吃。注意苦菜子用生的,不要烫过再使用。
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老了的苦菜子,特别是秋季拔来的苦菜子,尽量晒干,保存,冬季冲水喝,对那些容易上火的人来说是很好的选择。
注意事项
有些人,肠胃寒,不适合吃多了苦菜子。好东西也要控制量。
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