苦菜是春天里常见的一种野菜,锯齿状的叶子细细长长,开着鹅黄的小花,清新淡雅。一到春天总是挖一些苦菜来吃,吃法很简单就是洗净后蘸酱生食。用酱蘸食苦菜没有了苦涩的口感,吃了后是神清气爽。
食材
1
苦菜 100g
2
葱伴侣酱 1勺
3
白糖 1勺
4
醋 1勺
5
酱油 半勺
6
香油 适量
方法/步骤
2
取干净小碗倒入一汤匙白糖,1/2汤匙味极鲜酱油,调入一汤匙凉拌醋,再挖入一汤匙葱伴侣酱,和匀,最后调进适量香油搅匀。
3
把调匀的料汁浇在苦菜段上即可。
注意事项
①、苦味食品一次食用不宜过量,过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。 ②、苦菜用酱蘸食可抵消苦菜的苦涩口感。 ③、用葱伴侣酱、白糖、凉拌醋、味极鲜酱油、香油调制的料汁可用来调制多种蔬菜,味道极佳。