去除脂肪粒就这么简单

1.内分泌失调身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的脂肪粒。

2.脾脏虚弱在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为，脾脏虚弱脂肪就难以被代谢，出现脂肪粒的可能性较大

3.油腻食物长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成脂肪粒。

4.化妆品太油有些MM为了缓解脸部干燥或眼角出现皱纹的症状，选择使用一些过于油腻的护肤品或眼霜，而皮肤却不能将涂抹上去的油份完全、充分地吸收，最后导致脸部肌肤营养过剩，这样的情况持续一段时间后，就会在面部形成脂肪粒。

5.保养习惯有误不正确的保养习惯是脂肪粒的诱因所在，如在使用洁面产品或面霜、乳液的时候，对眼睛周围也进行了涂抹，因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱的多，如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部，那么眼部皮肤就会被堵住，脂肪粒就会翻倍地长。

6化妆手法错误错误的化妆手法是脂肪粒增长的动力之一。频繁地使用磨砂或去角质的产品，涂抹力度过大或手法不当，很容易划伤皮肤，脂肪粒就在皮肤自我修复的过程中产生。

1.栗丘疹栗丘疹是皮肤过度角化形成的，如涂抹护肤品时力度过大，造成肌肤拉伤形成隐形伤口，或者过度去角质，都会导致栗丘疹形成。肌肤拉扯过度形成了细小伤口后，在自我修复过程中没有正常代谢掉肌肤表层油脂从而形成了脂肪粒。比如，在涂抹眼霜时用力过度就会在眼下形成脂肪粒，而很多人却误以为是眼霜的问题。建议：涂抹保养品时要注意控制力度，使用去角质产品要根据说明和自己的肤质需要正确使用，平时少用手指抠挠肌肤；形成了栗丘疹后，较少时可以找专业人士挑掉，较多时应尽早找中医进行调理。

2.痤疮型脂肪粒痤疮型脂肪粒是一种在激素作用下形成的脂肪粒，一般是由于护肤品、化妆品或者外用药物中激素含量过高导致形成的。当肌肤抗病能力低下时，肌肤对于外界的细菌、污染的防御能力就会降低，肌肤感染之后形成痤疮粉刺，之后使用了含有肌肤的护肤品，在激素作用下，虽然痤疮消除，但是形成了脂肪粒。建议：购买护肤品、化妆品时，尽量避免产品中含有激素，日常做好清洁，注意饮食均衡营养，提高肌肤的抗病能力；形成了脂肪粒之后，可以采用去除痤疮的方式来去除脂肪粒，如外用芦荟胶

3.皮肤系统异常型脂肪粒当汗毛开口处的立毛肌异常兴奋、异常突起，而汗毛开口处的皮肤又异常过度角化时，会形成典型的粟丘疹形态。这是一种假性脂肪粒的现象。当你真的用针挑破它时，却发现里面并不含有脂肪粒，这种情况多见于神经-内分泌系统中，神经对皮肤控制的这一环节，出现了失调，需要采用中医调理治疗。建议：平常要尽量保持规律的作息，不熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如果在调整了自己的作息和饮食习惯的一段时间之后，脂肪粒依旧没有好转，那么需要去正规的医院接受中药和中医的治疗。

4.综合型脂肪粒顾名思义，这种脂肪粒的形成原因是由于以上三种原因共同作用形成的结果，因为成因较为复杂多样，因此治疗起来也最为棘手，需要搭配内调外用共同作用才能达到消除的效果，严重者应该及早去正规医院进行治疗。

1.脂肪粒经常见于眼睛的周围

2. 脂肪粒也多发于额头、鼻翼、膝盖等部位

1.面霜当眼霜使用    很多人为了图省事，或者为了节约，擦乳液或面霜的时候，会直接用来擦眼睛周围。把面霜当眼霜来使用，这样的结果就是长脂肪粒。因为一般乳液面霜都比较滋润，眼周肌肤没办法吸收，久而久之就会产生脂肪粒。因此，面霜跟眼霜应该分开，选择合适自己的眼霜。

2.眼霜太过滋润    就算使用了专门的眼霜还会长脂肪粒，很可能是这款眼霜太滋润了，不适合你。如果你是容易长脂肪粒的人，就该选择清爽型的眼霜，凝胶、啫喱状的眼霜都是不错的选择。

3.内分泌失调    身体内分泌失调，直接的结果就是造成面部油脂分泌太过旺盛，毛孔堵塞，导致多余的脂肪无法正常排出，这样就会诱发脂肪粒的出现。因此，平时如果发现身体内分泌出现失调，就要从生活习惯及饮食及时调理。如有必要，可以在医生的指导吃中药进行调理。

4.爱吃甜食、油腻、油炸食品    喜欢吃甜食、油炸、油腻食品的人一般都会更容易长痘痘，那是因为这些东西都会导致油脂分泌旺盛。相同的，油脂分泌太过旺盛的话，也会导致长脂肪粒。因此，为了预防脂肪粒的产生，平时就应该少吃以上食物，多吃水果蔬菜、多喝水，这样身体才会正常排毒。

5.脾脏虚弱产生眼部脂肪粒       从中医角度来看，他们认为脾脏较为虚弱的人更加容易产生眼部脂肪粒，这是因为经常熬夜加班，人体机能没有得到充分的休息，就会导致脾脏虚弱，从而导致皮肤的代谢变慢，致使脸部多余油脂无法正常得到排解，然后以脂肪粒的方式爆发在眼部。

6.不正确的操作手法产生眼部脂肪粒        往往很多朋友觉得眼部脂肪粒太影响美观，自行挑除。长此以往，操作手法不得当，或者使用没有消毒的针头挑脂肪粒非常容易感染从而导致脂肪粒的再次新生

7.外界空气污染产生眼部脂肪粒        眼部脂肪粒容易产生在清洁不到位的女性脸部。因为现代工业科技的发展，尤其是发达城市经常处于重度污染的状况之下，皮肤经常暴露在污染空气中，同样回及较容易引起毛孔堵塞。长久积累不注意清理，也会导致脂肪粒的产生。

1、现在绝大多数人在工作生活中都会接触电脑，而电脑的辐射会令人体肌肤失去水分，同时变得毛孔粗大、油光锃亮。并且电脑会吸附空气中的尘埃和细小颗粒。这些油腻成分和小颗粒一旦堵塞毛孔，就会慢慢形成脂肪粒。与电脑显示屏的距离越近，辐射越大。因此每次面对电脑时，要至少保持四十公分的距离，使用电脑时间不宜过长，每次关闭电脑后及时洗脸，将附着在脸上的污垢洗去。

2、要用清爽型的护肤品，尤其是眼霜，可以补充肌肤的水分，不要使用黏腻型的，来增加皮肤的油腻感。要像化妆一样重视每一次的卸妆和洁面过程，要用洗面奶将皮肤彻彻底底地清洁到位，然后用清水擦洗干净，直到肌肤摸上去感觉比较清爽为止。不能残留化妆品成分在皮肤里，特别是原本就很薄的眼周，如果没有把眼线、睫毛膏等等清洗干净，很容易就会滋长出脂肪粒。

3、给肌肤保湿的最好最天然的方法就是多喝开水，水能令细胞充盈，也能促进新陈代谢，有助于油脂的排出。

4、少去外面的餐馆吃饭，特别是烧烤、铁板、火锅等，这些食物在烹制和食用的过程中，都会产生大量的油烟，很直观的表现就是每次吃完之后，头发上都会充满油烟特有的味道，而且手感也很不清爽。我们的皮肤也不可避免地受到了污染，因此，尽量不要在外面吃饭，如果不可避免，回家之后也要好好清洁一下肌肤

1、卸妆油消除脂肪粒方法　　部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的，去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，如果去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不能经常性的使用，除了去脂肪粒，还可以去黑头。

2、针挑消除脂肪粒方法　　拿一根绣花针，先用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染，挑完脂肪粒后，要多用些清爽的眼霜拍在眼睛上，不过若脂肪粒长在太靠近眼部的地方，为了安全着想，最好不要自己动手。

3、排毒消除脂肪粒方法　　由于身体内分泌失调的关系，致使面部油脂分泌过剩，再加上没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，便形成了脂肪粒。所以很多人用一些排毒养颜胶囊来改善。其实这些药物的效果并不好，通常只是排了毒而养不了颜，因为他们的功效和泻药的差别并不大，效果都不尽如人意。

4、维生素E消除脂肪粒方法　　大家可以准备一些维生素E油，平时睡觉之前把维生素E油均匀的涂抹在眼周有脂肪粒的位置，并且双手轻轻的按摩几分钟。坚持一个月左右，眼圈周围的脂肪粒就会自己干掉并且脱落的。

5、酸奶眼膜消除脂肪粒方法　　把酸奶均匀的涂在化妆纸上面，一个自制的酸奶眼膜就制作好，然后把眼膜敷在眼部周围大概15分钟左右，再用清水清洗干净就可以了，建议每个星期可以做3次左右效果是最好的，这个方法可以保养皮肤还可以消除脂肪粒。

6、柠檬消除脂肪粒方法　　首先将新鲜的柠檬片，放1-2片到沸水中，浸泡之后饮用即可，在每早起床之后空腹里来一杯柠檬水，能够增强肠胃的蠕动，有助消化。柠檬有降低血脂，帮助排毒，也能够有效的去除脂肪粒

1.身体中的内分泌失调　　面部油脂分泌不均匀加上干燥缺水，导致毛孔堵塞就会出现很多脂肪粒。调理这种脂肪粒自己动手没有什么效果，要去专业的美容院进行护理才行，同时还要多吃蔬菜水果，多喝水让肌肤通透保证肌肤呼吸顺畅。

2.皮肤过于油腻　　爱化妆的MM们，卸妆不干净，有些妆会残留堵塞毛孔，或是有些护肤品使用不当时，引起肌肤无法吸收也会造成肌肤毛孔堵塞，轻度者就会出现脂肪粒，严重的会长痘痘和发炎。一定要注意了哦。最让MM们烦恼的是闭合性粉刺，不疼痛也不红肿，大小与脂肪粒相似。但用手摸可明显感到它的存在，挤压时会出现白色线状分泌物。这些被皮肤覆盖的小粉刺就是闭合性粉刺。它们不同于普通的青春痘，它们大多“成片”出现，光照下能使皮肤看上去粗糙、凹凸不平。这是脸上长脂肪粒是怎么回事比较关键的一点原因。

3.过度使用去角质产品　　肌肤护理最基础的步骤就是去角质了，在去角质的过程中，女性们以为所有的肤质都应同等对待，实际上是不可以的。脸上长脂肪粒是怎么回事，一些敏感性的肌肤就不能过度使用去角质产品，再加上不当的手法，会给肌肤带来伤口。而眼部肌肤产生了微小的伤口以后，肌肤自我修复过程会产生白色小囊肿。

4.清洁不净　　频繁化妆不爱清洁喜欢化妆的女性，虽然化好了妆后人前靓丽，但是晚上卸妆时清洁不当，导致了污渍的堆积，同时，频繁的化妆也会使得眼周肌肤毛孔堵塞。产生白色脂肪粒的现象。

1.饮食清淡 在饮食方面要戒口，避免食用过多油腻、高脂肪、高热量的食物，保持饮食清淡对防止脸上长脂肪粒有重要作用。吃了多油多脂肪的食物，不仅使体内脂肪积聚，容易发胖，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成脂肪粒。除了饮食清淡外，多吃水果可以给脸部补充水分，提供充足的营养，让你的脸部保持水嫩，减少脂肪粒的形成

2.多吃酸性食物饮食清淡外，多吃些酸性食物也是防止脸上长脂肪粒的一个很好方法。酸性食物中含有各种各样的微酸物质，微酸物质进入胃肠道之后，可以帮助胃肠道蠕动，从而身体消化食物会速度会加快，同时也可以帮助机体通过尿液和排泄物将身体内的毒素排出体外。身体毒素排出体外了，在身体上的最明显的表达部位就是面部，人脸部的暗斑和脂肪粒的形成概率大大降低。此外，一些酸性食物里面还含有大量的果酸，相信爱美的女性都知道果酸是具有皮肤美容的神奇功效的，丰富的果酸可以补充肌肤新陈代谢所需要的胶原蛋白，对面部肌肤的保养可是有大大的用处。

3.喝水+运动补充足够的水分，可以改善肌肤缺水状况，调节皮肤水油平衡，使肌肤水润有光泽。同时保持适量的运动，可以提升身体和皮肤的循环代谢能力，提升肌肤自我修复力，避免毛囊堵塞，从根本上预防脂肪粒产生。

4.面部清洁除了内在的养护外，注重脸部清洁，可以去除脸部油光，保证面部皮肤的新陈代谢，有效杜绝脂肪粒的生长。如果面部角质层比较厚，那么皮肤的新陈代谢就会变得缓慢，爱美的我们可以使用去角质的产品定期的将角质层及时清理掉，以维持新陈代谢的正常进行，用以保证皮肤的正常排泄和吸收。但注意不要过度清洁或卸妆、大力按摩和使用磨砂产品，这些都会让皮肤表面形成微小伤口，诱发脂肪粒生成。

5.选择合适的护肤品有些人为了脸上不长脂肪粒而不用任何的护肤品，其实这也是不对的做法。使用过于油腻的护肤品、眼霜或化妆品，皮肤不能将涂抹上去的油份完全、充分地吸收，脸部肌肤营养过剩才会导致长脂肪粒。而选择容易吸收的轻质保养品，特别是眼部产品，轻薄的水乳质地并不意味着不够滋润，却不会令你产生脂肪粒。合适的护肤品可以使肌肤保持滋润，减少微小创口的产生，从而减少脂肪粒产生的几率

6.经常面部按摩经常给面部和眼周做个按摩，可以促进脸部血液循环，加快肌肤新陈代谢。脂肪粒经常会出现在眼部周围，那是因为我们平时用眼的时候经常过度，一旦用眼过度了，眼部周围的血液循环就会变慢，所以当我们面对电脑的时候，要经常的对眼部进行按摩，按摩的时候做到轻柔循环即可。此外有很多时候，我们白天都是会涂抹各种各样的化妆品的，那么化妆品的残留物也容易残留在面部毛孔里面，所以我们根本没有必要对我面部进行浓妆艳抹，淡妆出门也是可以的。

1.注意肌肤清洁　　长时间上妆加上卸妆不彻底，很容易导致肌肤积聚很多化妆品残留物，堵塞毛孔，让肌肤不能通畅呼吸，引起脂肪粒的产生。所以要注意肌肤的清洁，定期的深层清洁也是不可少的！

2.注意护肤手法和力度　　在涂抹化妆品和护肤品时，由于手法不当或者力度不当会让肌肤产生小伤口，在不经意见伤口自我修复时慢慢形成脂肪粒，长时间的疏忽最后MM会发现脸上长脂肪粒了，所以当个温柔的菇凉吧！

3.每天空腹喝柠檬水　　有常识的人都知道柠檬能杀菌，降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂的功效，其实这还能进而消除脂肪粒哦！将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水，每天早上空腹用一杯冲泡好的柠檬水就可以去脂肪粒啦。

4.按摩去脸上脂肪粒　　每天用双手适当的按摩眼部肌肤，可以促进肌肤的新陈代谢，将肌肤内的污垢排出体外，对消除脂肪粒和去黑头有很大的帮助。

5.磨砂按摩　　搭配面部磨砂膏按摩，去除脂肪粒的效果会更上一层楼哦！建议选用极细微粒子的面部专用磨砂膏来轻轻按摩，坚持几天后，那个脂肪粒就会渐渐地消失的。如果是脂肪粒比较大的话，消失的周期就会比较长一些。

6.维生素E　　涂抹维E虽然耗时较长但胜在靠谱有效！每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了。

7.选择适合自己的护肤品　　长期使用了不适合自己的护肤品会导致脂肪粒的产生！特别是觉得皮肤干燥时，应确定是缺油还是缺水。如果是油脂代谢能力差的薄弱型肌肤，应选择专为敏弱肌肤设计，含油量较低，容易吸收、以天然植物成分的保湿产品。通常在选用了正确的护肤品后，如果数量较少的油脂粒会在1个月内消退