润肺止咳健脾，非常适合秋冬干燥的天气，容易咳嗽的大朋友小朋友喝起来。海马 太子参 陈皮 无花果 海底椰都有滋润止咳的功效
食材
1
海马 4只
2
瘦肉 适量
3
芡实 适量
4
茯苓 适量
5
太子参 适量
6
无花果 5个
7
海底椰 一把
方法/步骤
1
材料清洗一下，陈皮清水泡一下剐掉内瓤
2
海马止咳，茯苓健脾
3
瘦肉切粒冷水下锅，加姜，葱焯水后，放入加了辅料的开水里面
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瘦肉切粒冷水下锅，加姜，葱焯水后，放入加了辅料的开水里面我就用普通的锅炖的，炖100分钟左右就可以了。
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喝汤
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