空心菜是百姓家庭中一道最普通的时令菜肴,与豆干搭配烹饪更好吃又好看,且空心菜还有较高的营养和药物价值,经常食用有助于身体健康。
工具/原料
1
空心菜
2
白豆腐干
3
大蒜瓣
4
干红辣椒
5
盐、糖、味精
方法/步骤
1
准备好空心菜300克(摘除叶子),白豆腐干2块全部清洗干净,3只蒜瓣,2只干红辣椒
2
将空心菜切成5公分长段,豆干切成丝,蒜瓣去皮切碎,干红辣椒切成几段
3
热锅冷油,先将切碎的蒜泥放在油锅中爆香,随后先后入,干红辣椒、豆干丝、空心菜
4
高火爆炒,快速放入盐、糖、味精,空心菜断生后立刻出锅
注意事项
空心菜最好现炒现吃,炒好后时间一长会发黑,影响食欲。
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