蒜蓉空心菜、腐乳空心菜、剁椒空心菜、肉末空心菜、豆鼓空心菜、椒丝空心菜、空心菜粥
食材
1
空心菜 500g
2
肉末 100g
3
腐乳 30g
4
椒丝 20g
5
蒜 20g
6
剁椒 20g
方法/步骤
1
蒜蓉空心菜食材:空心菜 蒜蓉 耗油 食盐1空心菜洗净控水,一节为一段,择断2蒜瓣拍碎,切几刀3先热锅在热油,放入蒜蓉炒香4倒入空心菜翻炒,变软,放盐5倒入适量耗油,关火,用余温翻炒均匀6出锅装盘
2
腐乳空心菜食材:空心菜、豆腐乳、大蒜、油、生抽、盐1空心菜洗净控水,一节为一段,择断2将腐乳、生抽、盐放一起搅拌,待用3锅烧热加油,放蒜末炒出香味4倒入空心菜大火翻炒,变软加调好的腐乳就好,5将耗油淋在炒好的空心菜 即可
3
剁椒空心菜食材:空心菜,剁椒、生抽蒜、鸡精1空心菜洗净控水,一节为一段,择断2蒜洗净拍碎,3热锅热油放入拍好的蒜和剁椒翻炒。4放入空心菜翻炒变软,5加入少许生抽,盐和鸡精翻炒,装盘即可
4
肉末空心菜食材:肉末、空心菜丁,盐、生抽、老抽、蒜末、糖1炒锅放油,温热加 肉末翻炒,加生抽,盐蒜末翻炒2放入空心菜翻炒均匀,加许糖,可加水,防止太干,3出锅装盘
5
空心菜炒肉丝空心菜梗,里脊肉,蒜片少许,料酒,生粉,生抽,盐,味精。做法:1、里脊肉切丝用料酒、生抽和生粉拌匀腌制3分钟;菜梗洗净择断2、锅内烧热油下肉丝滑炒变色盛出。3、用锅内的余油煸蒜,下菜梗炒半分钟。4、肉丝翻炒1分钟,放盐和味精即可出锅
6
空心菜粥食材:粥一碗,空心菜梗一小把,蒜两瓣,油少量,盐少量,淀粉。1、蒜拍碎,空心菜梗择断,锅里放油,转动锅,让锅底均匀沾上油。2、把蒜放进锅里,放盐,放空心菜炒一下变软,再放进粥。3、用少量冷水兑开淀粉,把水淀粉倒进粥里,沸腾后装碗即可
注意事项
1
空心菜是蔬菜,很容易炒软,注意时间
2
蔬菜类一定要洗净,防止农药残留
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