肉末蒸鸡蛋是一道家常美食,主要食材由肉馅、鸡蛋等原料制成,营养丰富,老少皆宜。可当做早晚餐,不油腻,适合所有人
食材
1
鸡蛋 2个
2
猪肉 100克
3
植物油 15克
4
盐 3克
5
生抽 5克
6
香葱 2根
7
红辣椒 30克
方法/步骤
1
主料:鸡蛋、瘦肉 辅料:植物油、盐、淀粉、味级鲜、姜、香葱、鸡精、红辣椒、香油、胡椒粉
2
把鸡蛋打散,用打蛋器搅拌均匀
3
加凉水和盐拌均匀,再加少许植物油拌均匀,用保鲜膜盖好,用牙签扎几个小孔
4
把蒸锅加凉水,加鸡蛋液,中小火蒸10分钟左右取出
5
把葱姜洗净切末,红辣椒洗净切丁
6
瘦肉切末,加味级鲜、淀粉拌均匀,加香油拌均匀,静置一会入味
7
热锅凉油,油热7成下姜末翻炒出香味,下肉末翻炒出水分出香味
8
加红辣椒翻炒出香味,加鸡精 、胡椒粉翻炒均匀
9
撒上香葱末
10
再把炒好的肉末浇在蒸好的蛋羹上面,用勺子一起挖着吃即可
注意事项
1
蒸鸡蛋羹凉水最好,用保鲜膜盖好鸡蛋液,是为了不受蒸汽,保持蛋羹的完美鲜嫩
2
不要蒸的太久,要不鸡蛋羹太老不好吃 ,加水太多太少都不好
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