鳊鱼少刺,肉质较嫩益气养血。红烧鳊鱼是比较常见的一道菜,适合体质较弱的人群食用。那么怎么才能烧出一盘别具一格的鳊鱼呢?
食材
1
鳊鱼 400克
2
蒜瓣 4颗
3
生姜 4片
4
青葱 3根
方法/步骤
1
首先把菜市场买回来的鳊鱼去鳞片内脏清洗干净,并用刀在鱼身划开几道深可见骨的口子(方便鱼肉更加入味)。
2
把洗好的青葱、蒜瓣切成细末,添加半勺醋,半勺黄酒,1/3勺食盐,小半勺蚝油兑上温水搅拌调成汤汁。另外把生姜分成2份,一份切丝一份切片。
3
接着打开灶火,加入2勺食用油,油烧热后把切丝的生姜倒入锅内。
4
等油煮沸之后,把鱼顺着锅边滑入锅底,并每搁2分钟用锅铲翻一次。
5
然后在鱼煎差不多6-8分钟左右,把切片的生姜和其它调味品(辣椒、豆豉酱)放入。
6
最后在鱼差不多熟的时候,把提前调好的汤汁均匀的淋在鱼身上。继续煎5分钟左右,一道色香味俱全的红烧鳊鱼就完成了。
注意事项
1
在烧的过程中,注意鱼头和鱼尾也要兼顾。
2
另外,如果锅内的汤汁烧干了,可以适量的加些清水。