食材
1
眉豆 半碗
2
鸡爪 8只
3
花生 半碗
4
姜 3片
5
枸杞 一小抓
6
酱油 2勺
7
冬菇 5朵
8
蜜枣 2颗
9
猪骨 3块
10
红枣 2颗
11
黄芪 几片
方法/步骤
1
取出冻鸡爪和冻猪骨解冻。放一边。
2
首先,把豆豆花生洗净。把一半的豆豆花生混在一起
3
冬菇先用水泡开,洗净。红枣去壳,没那么燥。准备好蜜枣,1-2颗。
4
煮一小锅热水,足够把所有的肉都浸没。更环保。哈哈哈~水煮开后,把鸡爪和猪骨放进去。把水烫一下
5
然后把所有的材料放进汤锅里,除了30分钟前可以喝的枸杞。
6
先大火煲20分钟,再小火煲1小时。
上一篇:强迫症的治疗方法