6种红色食物，是女人养生的“法宝”!

红枣，红枣是女性补血的佳品，让女性脸色变得红润光泽，不光阳气，还具有一定的美容养颜的作用，此外，还有延缓衰老的作用。

红豆，生活中一些女性经血量大，经期长了就会出现喷血或者月经不调的问题。而红豆有一定调经补血的作用。

番茄 比较常见，含有丰富的维生素a以及维生素c，对皮肤有很好的字样功能，还能去除色斑，平时多吃番茄，能很好的降压降脂。

胡萝卜其中含丰富的胡萝卜素，能起到一定补血是作用，平时吃胡萝卜煲汤，有一定补血益气是作用、

红肉 肉类以及动物肝脏中含有血红素铁，所以多吃这类食物，能够起到恨到的补血作用，特别是牛羊肉，都是不错的选择。