冰糖炖梨不仅一道是美味的糖水,还有美容、养颜、止咳、润肺的作用,是大部分女生所喜爱的一道甜品。
食材
1
冰糖 10克
2
梨子 一个
3
红枣 10颗
4
银耳 5克
方法/步骤
1
将梨子刨皮、去核后切片小块,最好选用雪梨果还有止咳、润肺的作用。
2
喜欢吃银耳、红枣的朋友还可以加入一些银耳和红枣,只放梨子和冰糖有点单调哈。银耳要提前半小时泡发。
3
泡好后的银耳清洗干净撕成小碎片,将清洗好的红枣和银耳、雪梨、冰糖一起放入锅内煮。冰糖的用量视个人对甜度的喜好程度而定。
4
大火烧开后转小火慢炖,如果单是梨子炖冰糖只要炖至梨子变软、变色即可。炖好后的梨子吃起来像梨子罐头的味道。
5
如果有加银耳一起煮则需煮较长的时间,可以用砂锅小火炖两个钟,胃不好的朋友更要将银耳炖烂一些,否则不容易消化。
6
比较省事的方法是用电饭煲煮中途还能加西米,用电饭煲煮开后再煮五分钟,然后关闭电源闷半小时,再将糖水煮开,这时银耳就会比较烂了。
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