春季——警惕慢性咽炎复发

慢性咽炎

预防为主

积极治疗为辅

戒掉烟酒       不管你有多少年的烟史，有多爱喝酒，都要戒掉了。因为烟酒不光会伤身，而且会让慢咽者炎症加重，痛苦不堪。 处理方法：多喝水，适当的含点茶叶。

少吃辣椒       不吃或者少吃辣椒，是每个慢咽患者最应该重视的事情了，不是小编吓唬你喔，辣椒吃完，慢咽立即现身，感觉咽部有痰咳不出，是很难受的。 处理方法：如果忍不住吃了辣椒，马上喝冲板蓝根冲剂喝，含点胖大海。

不吃煎炸       煎炸食物，油腻而且容易上火，吃了很容易慢咽急性发作，严重的还会咽喉红肿、咽痛，有痰咳不出，咽部很不爽。 处理方法：如果管不住自己吃了煎炸食物，赶紧的泡杯绿茶喝喝，去去油腻，而且绿茶有生津止渴，抗氧化的作用。

早睡早起       常言道，早睡早起，百病不侵，想要身体好，睡眠要充足，才能抵御春季的各种流行疾病，尤其慢咽，不能熬夜。 建议：春季胃口一般都很差，多煮粥喝，可以做各种花粥，慢咽不易复发。

预防感冒       积极的预防感冒，春季的各种流行感冒让我们防不胜防，不要去人多密集的地方玩，在公众场合接触了任何东西，都要注意清洁双手才能拿东西吃，注意增减衣物。 建议：勤洗手，勤剪指甲，做好个人卫生。要劳逸结合，营养均衡。