饭后不适合做什么

饭后吃水果很多人都被饭前水果还是饭后水果搞晕了，但有一个说法就是你刚吃完饭就吃水果的话会影响消化功能。在吃晚饭的两小时之内水果会被饭给挡住而不被消化。

饭后喝浓茶饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血，还会影响到胃的消化能力。

饭后唱卡拉OK刚吃完饭就唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。最好是在吃完饭之后的一个小时再去唱歌。

饭后开车相对来讲，饭后胃部消化，血液集中在胃部，大脑暂时缺血的状态，这时开车容易失误，所以吃完饭之后一个小时再开车会更加安全。

饭后洗澡吃完饭之后洗澡，身体表面的血液流量会增加，胃肠道的就会家少，这时就会引起消化不良。

饭后放松裤带如果吃完饭之后感觉撑，很多人都会把裤带放松，但就是这样会成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂，长时间这样的话就会胃下垂。