饭后6个小习惯，很养生
工具/原料
1
健康的体魄
2
愉悦的身心
方法/步骤
2
吃蟹后，喝生姜红糖水，能驱寒助消化吃完方便面后，吃点水果，补充维生素和矿物质缺失
3
消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水饭后吃个柿子，可润肺生津，养阴清燥
注意事项
1
饭后不要马上运动
2
饭后三分钟刷牙
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