饭后不可急做哪些事

我们吃完饭后，血糖升高，是不可以做很多事情的，如饭后运动、饭后洗澡、饭后抽烟等等。饭后为了一时的快活做了不该做的事情会伤身体。下面小编告诉您饭后不可急着做哪些事。

方法/步骤

饭后不急于饮茶。饭后喝茶是大多数人的习惯，可饭后喝茶会使铁、锌等物质无法被机体吸收，白白浪费营养，应饭后半小时再喝茶。