自己孤身在外,最开心的时候就是犒赏自己大快朵颐的时候。在国外有很多做西餐的便利条件,有很多在国内不易找到的原料,在这里随手就能买到。所以这次尝试不用绞尽脑汁想出怎样将牛肉腌的很嫩,做一次原汁原味的牛排。
食材
1
牛肉(里脊) 400克
2
黄油 10克
3
黑胡椒 40克
4
罗勒 5克
5
特级初榨橄榄油 适量
6
粗粒海盐 适量
7
蘑菇 1个
步骤/方法
1
我用的牛肉是昨天刚从auchan买的牛肉切片,牛排要求肉质要嫩(生肉呈鲜红色而非深红色),纤维细腻,瘦中带肥,最好是如图中这样有一点点雪花感觉的,油脂丰沛而不油腻。自己切片最好厚度在2-4厘米,让肉汁更加充盈。我这个是超市处理好的,厚度在1厘米左右,不太容易煎出多汁的口感。
2
我选用了整粒胡椒然后手工碾碎,尽量不要用胡椒粉,当然手工碾非常费时费力,也可以选择用研磨器研碎。将胡椒碎与罗勒碎混合。
3
如果亲们买的牛肉是冷冻的,切记先拿出来放在冷藏室解冻10小时,之后在室温下1小时。因为我这个一直没冻,所以在外面放了一会儿就可以腌了。用之前混合好的腌料在牛排两面涂抹均匀,再涂抹一些橄榄油。腌制30~60分钟。注意:在腌制过程中千万别放盐!因为这样会使水分析出,让肉质变老。
4
以平底锅煎制为例,锅内无油烧热(手放在锅上方能感觉到热浪),然后迅速放入牛排,因为腌制时使用了橄榄油,所以无需加油。撒上粗粒海盐,每30秒左右翻一面。大概15分钟就能把2厘米厚的牛排煎成7成熟。煎到后期可以加一小块黄油,上色增添味道的丰富感。但是不要早加,以免变焦发苦。
5
煎好后装盘,先不要急着享用,先等5到10分钟,让牛排hold住肉汁再开动。
6
可以搭配西蓝花或时蔬,因为我比较喜欢菌类,我用刚煎过牛排的底油煎了几片蘑菇,我用的是超大蘑菇所以只用了一朵而且切片了,如果是普通香菇可以块大点多用几个。
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