清淡烂糊面(病号餐专用)的做法
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
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青菜洗净切成末,肉糜加盐加黄酒加白胡椒粉,用筷子按照一个方向搅拌均匀,这样肉的口感更筋道一些,这时候可以加入两滴香油,增加肉的鲜美,不用怕拉肚子的患者吃的不舒服两滴香油并不会有太大影响哈~也可以不加
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水煮沸腾加入肉末,并立刻用筷子搅拌打散
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再次煮沸后会有很多油沫子浮上来,记得用勺子撇干净~
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撇干净后加入面条,并将火从大火变成中火,用筷子时不时要搅拌面条以免粘连粘锅底
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面煮沸腾后也会有很多的白沫,依然要撇干净哦~
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面煮沸腾后再中火继续煮个2分钟,汤汁面的粘稠了,可以加入青菜碎
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迅速搅拌~青菜倒入后1分钟即可盛出食用,煮久了影响青菜口感哦
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出锅前加适量的盐并试试味道,清淡为佳~
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