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麻辣冷吃兔制作

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,免肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有荤中之素的说法。
食材
1

兔肉 300g

2

辣椒 适量

3

蒜头 适量

4

油 适量

5

生姜 适量

6

花椒 适量

7

料酒 适量

方法/步骤
1

1.买回家的兔肉洗净切小块备用

2

2.把切好的生姜,蒜,盐,加入到切好的兔肉中

3

3.加放适量的生抽,料酒

4

4.拌好,码上二十分钟备用。

5

5.备花椒,把辣椒剪段备用。

6

6.坐锅大火,锅加热后放入比平时炒菜多一些的油。

7

7.油温加热到70度左右转中火,锅内到入码好了的兔肉不断炒,以免炒巴锅。

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8.炒至水份干时转小火加入辣椒,花椒。继续炒5分钟起锅。

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9.炒好后起锅。冷后吃起味道更美

10

10.把锅里的油用小碗装好,可用这油下次炒麻辣白菜,麻辣藕片,麻辣片片鱼等用。但不要反复的加温炒菜。END

注意事项

兔肉下锅后要不停的炒动,因码兔肉时加放了盐和生抽之类的佐料炒时容易巴锅。

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