素菜做得好,都没有荤菜什么事儿
食材
1
番茄 1
2
鸡蛋 1
方法/步骤
1
2个番茄去皮切块备用(番茄表面切十字刀,放入沸水锅中30秒,捞出即可轻松去皮)
2
热锅冷油,在不粘锅中倒入150ml植物蛋,待蛋液略微凝固后,翻炒鸡蛋至嫩滑出锅备用。
3
锅中加入少许油,倒入番茄块,小火炒至出沙。如果喜欢水分多一些的番茄炒蛋,可加水,煮沸后再煮30秒,使番茄酱汁浓稠。
4
倒入炒好的植物蛋,加入半勺盐翻炒均匀
5
盛盘撒上葱花
6
番茄炒蛋完成
番茄 1
鸡蛋 1
2个番茄去皮切块备用(番茄表面切十字刀,放入沸水锅中30秒,捞出即可轻松去皮)
热锅冷油,在不粘锅中倒入150ml植物蛋,待蛋液略微凝固后,翻炒鸡蛋至嫩滑出锅备用。
锅中加入少许油,倒入番茄块,小火炒至出沙。如果喜欢水分多一些的番茄炒蛋,可加水,煮沸后再煮30秒,使番茄酱汁浓稠。
倒入炒好的植物蛋,加入半勺盐翻炒均匀
盛盘撒上葱花
番茄炒蛋完成