女性经期应该注意些什么

不要有性生活。这一点是很重要的，女孩子一定要好好的爱护自己。经期本来就是女性很虚弱的一个时间段，子宫处于流血的一个状态，各项免疫能力也很差，如果还发生性生活就会使身体产生一些病症，妇科病就会接憧而至。

注意经期卫生。在经期卫生问题也应该重视。要勤换卫生巾，大概2小时左右就可以换一次卫生巾，换之前要先洗手，因为经期的子宫处于个开放的环境，手上也会携带一些细菌，在换的过程中使很多细菌可以有机可乘，所以要杜绝后患。

注意保暖。很多女性都会有痛经的病症，这就属于宫寒。所以在经期一定要穿多一些衣服，少穿露腰露脚脖子的衣服，还有就是多喝热水，真的有用的。

不要洗澡。在月经期，子宫内膜脱落，阴道内也会残留一些血液，这就给细菌提供了温室，如果洗澡的话细菌有可能上行引起感染，即便是淋浴也不可以，所以应该避免。

不要生气。情绪对一个人的影响还是蛮大的。如果经常生气可能会产生痛经，还会使痛经加重，严重的有可能引起闭经，所以经期尽量保持心情愉悦，才是对自己最好的。

不要剧烈活动。强烈的运动可能会使子宫流血变多或者子宫的位置发生改变。还有就是剧烈运动会出很多汗，对于卫生问题也是一大考验。