鱼肉的营养价值非常高,对孩子老人都是很不错的食物。过年别人送了一条大鱼,炖也炖不了吃不完的,所幸我们来个一鱼三吃,鱼头做剁椒的,一半鱼做家常炖, 另一半就是今天的鱼丸,一起去学习吧。
食材
1
鱼肉 适量
2
鸡蛋 一颗
3
淀粉 少许
4
姜末 少许
5
葱花 少许
6
盐 少许
7
水 适量
8
酱油 少许
9
鸡粉 少许
方法/步骤
1
我们先把剔好的鱼肉处理干净,您在家做鱼丸选鱼一定要选鱼肉没有刺的鱼,剔除鱼骨能直接剁碎的就行,鱼刺多的不适合做鱼丸。
2
然后就是把鱼皮和鱼肉分离开,鱼皮如果不剔除干净,你是剁不碎鱼肉的。鱼皮的弹性超级强。
3
我们准备好姜末和葱末,喜欢吃的可以多放些,不喜欢的切得碎一些吃的时候 就不容易感觉到,加这些是为了调味去腥。
4
剁鱼肉我自认为比剁任何食物都累,你看着鱼肉软软嫩嫩的肯定很容易碎,但我们要得效果是泥,当你剁起来还粘到很费劲时就差不多了。
5
加入姜末、蒜末、盐、酱油、鸡粉、鸡蛋、淀粉搅拌,关键的是加入清水并要不停地顺着一个方向搅拌,为了使鱼肉更加嫩滑,然后就可以清水下锅煮丸子了。煮好的丸子可以做很多菜,随您心意。
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小编今天做的是鱼丸蔬菜汤,弹嫩的鱼丸加上蔬菜和汤汁,过年大鱼大肉的吃多了,来一碗鱼丸汤舒服极了,你学会了吗。
注意事项
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