曹格《背叛》中的一段歌词：“钢琴上黑白之间，永远夹杂着空白，缺了一块，就不精彩。”钢琴上的琴键，白键永远相连，但黑键却不能，两个黑键之间永远都隔着空白，而正是因为这空白，琴键之间才能演奏美妙的音符，黑白相倚、缺一不可。生活亦是如此，我们一直在抱怨生活的种种无奈，反过来想，若是生活离开了这样那样的无奈，是不是就不那么精彩了呢？
工具/原料
1
抱怨只因无奈
2
勇敢的行动派
方法/步骤
1
抱怨只因无奈，该停止了：很多时候，怨声载道除了让负面情绪宣泄之外，你的生活并没有得到多大的改变，你也无法改变生活的基调。你像个负面情绪急剧膨胀的热气球，上面写着：I‘m loser！
2
生命的真谛是挑战，生命不止，战火不熄：有句心理学名言：“生活的真谛就是迎接一个接一个的挑战，如果谁停下来了，那他一定是死了”、生命不息，挑战不止。没有人生来具备迎接挑战的能力，都是生活中磨练出来的。
3
给自己更多空间和自由：钢琴的键盘如果没有夹杂着空白人生也许就不精彩，它其实有很多层面的意思，比如说在生活中，你需要给恋人充分的空间和自由，如果像藤蔓般紧紧缠绕，只能让对方窒息而远离你。在工作中，你需要给自己更多的自由，以放松自己分分秒秒绷紧的神经。
4
适时选择遗忘：很多无谓的人、很多无谓的烦心事，当情绪紧绷肩膀无力承担时，请适时的选择遗忘，记得那些美好，抛弃那些烦躁。不抱怨、不痛苦并不是因为这些没经历过，而是渐渐的选择淡忘、变得不那么在乎。
5
做一个勇敢的行动派：当你在抱怨餐厅难吃的时候，不妨动一动手，多花一点时间和力气亲自下厨，一顿美好的晚餐很快就会出现在面前；当你抱怨为老板累死累活的拼工作而“光阴虚度”的时候，在这一点时间内如果你多做一点事，多整理一些文件，也许会让这份工作不那么难熬。
注意事项
1
不抱怨的人几乎不存在，我们需要做的，是减少这抱怨的频率
2
没有人喜欢吸收负能量，怨天尤人、步步紧逼只会让真心爱你的人远离
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