减肥瘦身汤羹类
食材
1
山楂 15克
2
海藻 30克
3
白萝卜 30克
4
瘦肉 200克
5
生姜 适量
6
盐 适量
7
味精 适量
方法/步骤
1
山楂洗净；海藻洗净，稍微浸泡一下；白萝卜洗净切块；瘦肉洗净切块；生姜洗净去皮切片。
2
锅中加水烧开后放入瘦肉汆水，再捞出洗净。
3
将山楂、白萝卜、海藻、瘦肉、生姜片一起放入沙锅内，加入适量清水，大火煮开，改用小火煮1.5小时，加盐、味精调味即可。
注意事项
1
白萝卜健胃消食。
2
海藻软坚利水。
3
此汤适宜减肥瘦身者食用。
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