豌豆的营养很丰富，在中药里也很受重视。它富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。 豌豆具有和中下气、利小便、解疮毒的功效。可用于通乳，治产后乳少、脚气、痈肿等病症。
食材
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豌豆 200g
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西红柿 50g
3
牛奶 100g
4
番茄 适量
方法/步骤
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1.准备好原料。
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2.青豆入锅煮熟。
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3.稍凉后去皮备用。
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4.倒入牛奶。
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5.用料理机打成细腻的泥状。
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6.番茄去掉四分之一，用勺子挖空备用。
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7.将豌豆泥装入裱花袋，装上叶子花嘴，先将番茄盅填满。
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8.然后用挤出几片叶子。
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9.最后再换个星形花嘴在中间挤上个小蒂即可。
注意事项
豌豆吃太多会发生腹胀，因此一次食用的量以80克左右为宜。
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